Samtræning
Er du fyldt 18 år, er du udfordret psykisk eller fysisk i dit hverdagsliv eller i forhold til job, har du brug for støtte og vejledning til at få mere bevægelse og motion ind i dit liv? Så kan samtræning være noget for dig.
Samtræning er et tidsbegrænset forløb der hjælper dig i gang så du får etableret et stabilt træningsmønster, der tager hensyn til dine behov og begrænsninger.
Der er fokus på at fastholde gode træningsvaner efter forløbet, så du fx kan fortsætte i en forening, motion på egen hånd eller i andre fællesskaber.
Vi kan tilbyde et træningsforløb, hvor vi mødes 16 gange, fordelt over 8 uger.
Sådan kommer du i gang
Vi starter ud med en samtale, hvor dit behov afklares og du visiteres til et relevant forløb.
Kontakt
Brørup Sundhedscenter
Fredensvej 3B
6650 Brørup
Telefon: 79 96 64 34
Skriv til Sundhedscenteret
Forløb
Træningsforløbet starter med en afklarende samtale hos en fysioterapeut, hvor du sætter et eller flere mål for dit forløb.
Med udgangspunkt i samtalen tilrettelægger fysioterapeuten et træningsprogram til dig, som gennemgås grundigt med dig inden din opstart på holdet.
Der vil altid være en fysioterapeut til stede mens du træner.
Træningsforløbet strækker sig over 16 gange, fordelt over 8 uger.
Sted
Træningen foregår i Brørup og du kommer til at træne sammen med andre borgere, der er i sundhedsfremmende forløb på Brørup Sundhedscenter.
Der er handicapparkering ved Skolegade 12A og Fredensvej 3B.
Her kan du give konstruktiv feedback til redaktøren af denne side
Skriv en kommentar til siden.
Vi følger op på alle henvendelser, men husk at dette er feedback til denne side og hjemmesiden vejen.dk.
Bemærk, at følsomme og/eller fortrolige personoplysninger ikke må sendes via feedback, men i stedet skal sendes via Digital Post.