Lær at tackle angst og depression

På kurset bliver du præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle symptomer på angst og depression og de problemer i hverdagen, som angst og depression typisk medfører.

Vi arbejder bl.a. med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning for humøret.

Underviserne er borgere, der selv lever med angst og/eller depression - eller er pårørende.

Kurset er også for pårørende. 

Ved spørgsmål kan henvendelse ske til: Koordinator Anne Kjær Nielsen tlf. 40 23 98 11 / mail ankn@vejen.dk

Se også: http://laerattackle.dk/