Lær at tackle angst og depression

På kurset bliver du præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle symptomer på angst og depression og de problemer i hverdagen, som angst og depression typisk medfører.

Vi arbejder bl.a. med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning for humøret.

Underviserne er borgere, der selv lever med angst og/eller depression - eller er pårørende.

Kurset er også for pårørende. 

Ved spørgsmål kan henvendelse ske til: Koordinator Anne Kjær Nielsen tlf. 40 23 98 11 / mail ankn@vejen.dk

Se også: http://laerattackle.dk/

 Informationsmøde

Tirsdag den 14. august 2018 kl. 10-11

Brørup Sundhedscenter, Fredensvej 3b, lokale Øst

Der er ikke tilmelding til informationsmødet.

Alle interesserede er velkomne til at komme og høre om kurset og hilse på instruktørerne.

Kurset består af 7 moduler på tirsdage kl. 10-12.30.

Første kursusdag er den 11. september til den 6. november (ferie uge 42 og 43)

 

Tilmelding:

Tilmeld dig på informationsmødet eller kontakt Koordinator Anne Kjær Nielsen tlf. 40 23 98 11, mail ankn@vejen.dk