Lær at tackle angst og depression

 

Lær at tackle angst og depression

Kursustilbud:

Oplever du tegn på angst eller depression?

                       Eller er du pårørende til en, der er ramt?

På kurset bliver du præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle symptomer på angst og depression og de problemer i hverdagen, som angst og depression typisk medfører.

Vi arbejder bl.a. med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning for humøret.

Underviserne er borgere, der selv lever med angst og/eller depression – eller er pårørende.

Kurset er også for pårørende.

Det koster ikke noget at deltage.

Tid og sted:

Informationsmøde tirsdag den 26. februar kl. 10.00-11.00 Mødelokale Øst.

Alle interesserede er velkomne til at komme og høre om kurset og hilse på instruktørerne.

Kurset består af 7 moduler, hver tirsdag kl. 9.30-12.00.

Første kursusdag den 26. marts til 14. maj 2019 (ferie uge 16)

Sted: Brørup Sundhedscenter, Fredensvej 3b, 6650 Brørup

Tilmelding:

Du kan tilmelde dig på informationsmødet eller ved at henvende dig til: Koordinator Anita Vind Ritterbusch, tlf. 79 96 63 95 eller mail: avir@vejen.dk

Se også: http://laerattackle.dk/