LÆR AT TACKLE angst og depression
Er du ramt af angst og/eller depression?
Kunne du godt bruge hjælp til at tackle hverdagens udfordringer?
LÆR AT TACKLE kurser er selvhjælpsforløb for dig, der er pårørende til en voksen, eller som har langvarig sygdom, smerter eller psykiske udfordringer.
Sådan kommer du i gang
Du tilmelder dig til kurset ved at kontakte Jacob Holst via Digital Post til Sundhedscenteret eller på telefon: 21 66 81 97.
Forløb
På LÆR AT TACKLE angst og depression, bliver du præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression, og de problemer i hverdagen, som angst og depression typisk medfører.
Undervisning
På kurset arbejder vi med
- håndtering af angst og depression,
- bedre kommunikation,
- forebyggelsesstrategier,
- håndtering af træthed,
- problemløsning,
- samarbejde med sundhedsvæsnet, og
- fysisk aktivitets betydning for humøret.
Kurset giver dig mulighed for at få et frirum og møde andre, som står i samme situation. Derudover er det uddannede undervisere, der selv har oplevet angst og/eller depression og derfor kender til de følelser og situationer der kan være svære at håndtere.
Sted
Brørup Sundhedscenter
Fredensvej 3b
6650 Brørup
Der er handicapparkering ved Skolegade 12A og Fredensvej 3B.
Her kan du give konstruktiv feedback til redaktøren af denne side
Skriv en kommentar til siden.
Vi følger op på alle henvendelser, men husk at dette er feedback til denne side og hjemmesiden vejen.dk.
Bemærk, at følsomme og/eller fortrolige personoplysninger ikke må sendes via feedback, men i stedet skal sendes via Digital Post.